Como uma viagem fluida, esta prática de yoga (Vinyasa Flow) convida a conectarmo-nos com a nossa criatividade a partir de movimentos coordenados com a respiração, adaptados à condição física de cada participante. Estas duas horas contemplam, para além das sequências dinâmicas, exercícios respiratórios e meditativos, terminando com a partilha de chá para que o fim da semana seja o início de uma outra coisa.